هلڻ واري بغلن لاءِ هڪ سٺو مددگار

سيارو حادثاتي طور تي سلپ ٿيڻ ۽ ڪرڻ جو تمام گهڻو امڪان وارو موسم آهي، خاص طور تي جڏهن رستا برفباري کان پوءِ سلپ ٿين ٿا، جيڪي حادثن جو سبب بڻجي سگهن ٿا جهڙوڪ هيٺين عضون جي ڀڃڻ يا جوڑوں جي زخم. زخم يا سرجري کان بحالي جي عمل دوران، بيساکي جي مدد سان هلڻ هڪ اهم مرحلو بڻجي ويندو آهي.

جڏهن ڪيترائي ماڻهو پهريون ڀيرو بيساکي استعمال ڪندا آهن، ته انهن کي اڪثر ڪيترائي شڪ ۽ مونجهارا هوندا آهن: ”بيساکي سان ڪجهه دير هلڻ کان پوءِ مون کي پٺي ۾ درد ڇو محسوس ٿيندو آهي؟“ ”بيساکي استعمال ڪرڻ کان پوءِ منهنجي بغلن ۾ درد ڇو ٿيندو آهي؟“ ”مان بيساکي ڪڏهن ختم ڪري سگهان ٿو؟“

ايڪسلري ڪرچ ڇا آهي؟

بغلي بيساکي هڪ عام هلڻ جي مدد آهي جيڪا مؤثر طريقي سان ماڻهن کي گهٽ هيٺين عضون جي حرڪت کي بتدريج بحال ڪرڻ ۾ مدد ڪري سگهي ٿي. اهو بنيادي طور تي بغل جي سپورٽ، هينڊل، اسٽڪ باڊي، ٽيوب فوٽ ۽ نان سلپ فوٽ ڪَوَر تي مشتمل آهي. بيساکي جو صحيح استعمال نه رڳو انهن لاءِ استحڪام ۽ مدد فراهم ڪري ٿو جن کي مدد جي ضرورت آهي، پر صارف کي مٿين عضون جي اضافي زخمن کان پڻ بچائي ٿو.

صحيح بغلي ڪرچ ڪيئن چونڊيو؟

1. اوچائي جي ترتيب

بيساکين جي اوچائي کي پنهنجي ذاتي قد مطابق ترتيب ڏيو، عام طور تي استعمال ڪندڙ جي اوچائي مائنس 41 سينٽي ميٽر هوندي آهي.

2. استحڪام ۽ مددگار

بغلي بيساکي مضبوط استحڪام ۽ مدد فراهم ڪن ٿا، ۽ انهن استعمال ڪندڙن لاءِ موزون آهن جن جا هيٺيان عضوا پنهنجي جسم جي وزن کي سهارو نٿا ڏئي سگهن. استعمال ڪندڙ جي مخصوص ضرورتن تي منحصر ڪري، انهن کي هڪ پاسي يا ٻنهي پاسن تي استعمال ڪري سگهجي ٿو.

3. استحڪام ۽ حفاظت

محوري بيساکين ۾ حفاظتي خاصيتون هجڻ گهرجن جهڙوڪ دٻاءُ جي مزاحمت ۽ اثر مزاحمت، ۽ ڪجهه طاقت جي گهرجن کي پورو ڪن. ساڳئي وقت، محوري بيساکين جي لوازمات کي مضبوط ۽ قابل اعتماد طور تي گڏ ڪيو وڃي، استعمال دوران غير معمولي شور کان سواءِ، ۽ سڀئي ترتيب ڏيڻ وارا حصا هموار هجڻ گهرجن.

بغل جون بيساکيون ڪنهن لاءِ مناسب آهن؟

1. مريض جن کي هيٺين عضون جي زخم يا آپريشن کان پوءِ بحالي: ٽنگ جي ڀڃڻ، جوڑوں جي متبادل سرجري، ليگامينٽ جي زخم جي مرمت، وغيره جي صورتن ۾، ايڪسيليري بيساکي وزن کي ورهائڻ، زخمي هيٺين عضون تي بار گهٽائڻ، ۽ بحالي کي فروغ ڏيڻ ۾ مدد ڪري سگهن ٿيون.

2. ڪجهه اعصابي خرابين سان ماڻهو: جڏهن فالج، ريڑھ جي هڏي جي زخم، پوليو جي نتيجي ۾، وغيره هيٺين عضون جي طاقت کي ڪمزور ڪرڻ يا خراب هم آهنگي جو سبب بڻجن ٿا، ته پوءِ بغل جون ڪچيون هلڻ ۾ مدد ڪري سگهن ٿيون ۽ استحڪام کي بهتر بڻائي سگهن ٿيون.

3. بزرگ يا ڪمزور ماڻهو: جيڪڏهن ماڻهن کي هلڻ ۾ ڏکيائي ٿئي ٿي يا جسماني ڪمن ۾ گهٽتائي جي ڪري آساني سان ٿڪجي پون ٿا، ته پوءِ بغلي بيساکي استعمال ڪرڻ سان انهن جي اعتماد يا هلڻ ۾ حفاظت وڌي سگهي ٿي.

بغلي بيساکي استعمال ڪرڻ لاءِ احتياطي تدبيرون

1. بغلن تي ڊگھي دٻاءُ کان پاسو ڪريو: استعمال دوران، بغلن جي سهاري تي تمام گهڻو وزن نه رکو. توهان کي بنيادي طور تي پنهنجي هٿن ۽ کجين تي ڀروسو ڪرڻ گهرجي ته جيئن توهان جي جسم کي سهارو ڏيڻ لاءِ هٿن کي پڪڙي سگهجي ته جيئن بغلن ۾ اعصاب ۽ رت جي نالن کي نقصان نه پهچي سگهي، جيڪو بي حسي، درد يا زخم جو سبب بڻجي سگهي ٿو.

2. ڪرچ کي باقاعدي چيڪ ڪريو: چيڪ ڪريو ته پرزا ڍلا آهن، خراب آهن يا خراب آهن. جيڪڏهن ڪو مسئلو ملي ٿو، ته انهن کي محفوظ استعمال کي يقيني بڻائڻ لاءِ وقت تي مرمت يا تبديل ڪرڻ گهرجي.

3. زميني ماحول جي حفاظت: هلڻ جي مٿاڇري سڪل، هموار ۽ رڪاوٽن کان پاڪ هجڻ گهرجي. ڦِرڻ يا ٽريپڻ کان بچڻ لاءِ ڦِرڻ، مضبوط يا ملبي سان ڍڪيل سطحن تي هلڻ کان پاسو ڪريو.

4. بيساکي صحيح طريقي سان لڳايو: بيساکي استعمال ڪرڻ وقت، هٿن، ڪلهن ۽ ڪمر کي گڏجي ڪم ڪرڻ گهرجي ته جيئن عضلات جي ٿڪاوٽ يا زخم کي روڪڻ لاءِ ڪنهن خاص عضلات تي وڌيڪ انحصار کان بچي سگهجي. ساڳئي وقت، استعمال جو طريقو ۽ وقت ڪنهن جي پنهنجي جسماني حالت ۽ بحالي جي ترقي جي مطابق ترتيب ڏيڻ گهرجي. جيڪڏهن ڪا تڪليف يا سوال هجي، ته وقت تي ڊاڪٽر يا پيشه ور بحالي عملي سان صلاح ڪريو.

ڇڏڻ جو وقت

ڪَڇَ جي بيساکين کي ڪڏهن استعمال ڪرڻ بند ڪجي اهو فڪٽر جي شفا جي درجي ۽ ذاتي بحالي جي ترقي تي منحصر آهي. عام طور تي، جڏهن فريڪچر جا سر هڏن جي شفا حاصل ڪري وٺندا آهن ۽ متاثر ٿيل عضوي جي عضلاتي طاقت معمول جي ويجهو هوندي آهي، ته توهان بتدريج استعمال جي تعدد کي گهٽائڻ تي غور ڪري سگهو ٿا جيستائين اهو مڪمل طور تي ختم نه ڪيو وڃي. بهرحال، مخصوص وقت ڊاڪٽر طرفان طئي ڪيو وڃي ۽ پاڻ فيصلو نه ڪيو وڃي.

رستي جي بحالي ۾، هر ننڍي بهتري مڪمل بحالي لاءِ هڪ وڏي ڳالهه آهي. اسان کي اميد آهي ته هي مضمون توهان جي مدد ڪري سگهي ٿو. جيڪڏهن توهان کي بيساکين جي استعمال يا ٻين بحالي جي عملن دوران ڪا به پريشاني يا خدشو پيش اچي ٿو، ته مهرباني ڪري وقت تي پيشه ورانه مدد حاصل ڪريو.