آڪسيجن ۽ عمر وڌڻ جو راز

آڪسيجن ساهه کڻڻ = عمر کي واپس آڻڻ؟

آڪسيجن هڪ اهم مادو آهي جيڪو انساني ساهه کڻڻ لاءِ ضروري آهي. آڪسيجن ڦڦڙن ذريعي انساني جسم ۾ داخل ٿئي ٿي ۽ رت جي ڳاڙهي خلين ذريعي انساني جسم جي مختلف بافتن ۽ عضون تائين پهچائي ٿي، جيڪا سيل ميٽابولزم لاءِ غذائيت فراهم ڪري ٿي. تاهم، جيئن انساني جسم جي عمر وڌندي آهي، ان جي آڪسيجن کڻڻ جي صلاحيت گهٽجي ويندي آهي. 1973 ۾ پروفيسر هرمناسن پاران ڪيل هڪ مطالعي مطابق:

1. هڪ 70 ڪلوگرام وزني بالغ ڏينهن ۾ تقريباً 20,000 ڀيرا ساهه کڻندو آهي ۽ روزانو تقريباً 0.75 ڪلوگرام آڪسيجن ساهه کڻندو آهي.

2. عورتن جي آڪسيجن کڻڻ جي صلاحيت 15 ۽ 25 سالن جي عمر جي وچ ۾ چوٽي تي پهچي ٿي ۽ هر سال 2.5٪ جي شرح سان گهٽجي ٿي.

3. مردن جي آڪسيجن کڻڻ جي صلاحيت 20 ۽ 30 سالن جي عمر جي وچ ۾ عروج تي پهچي ٿي ۽ هر سال 2٪ جي شرح سان گهٽجي ٿي.

عمر وڌڻ انساني جسم جو هڪ قدرتي جسماني عمل آهي ۽ هڪ ناقابلِ واپسي عمل آهي. تنهن هوندي به، عمر وڌڻ ڪيترن ئي عنصرن کان متاثر ٿئي ٿي، جن ۾ ماحولياتي عنصر، جينياتي عنصر، نفسياتي عنصر، بيماريون، طرز زندگي وغيره شامل آهن. اهو ڪيترن ئي عنصرن جي رابطي جو نتيجو آهي.

"هائپوڪسيا ايجنگ ٿيوري" ڇا آهي؟

ڪجهه عالمن جو خيال آهي ته انفرادي عمر ڄمڻ جي شروعات پيدائش کان ٿيندي آهي. هن لحاظ کان، انساني زندگي جو عمل عمر وڌڻ جو عمل آهي. ان کان علاوه، دائمي هائپوڪسيا ۽ عمر وڌڻ هڪ ٻئي سان لاڳاپيل آهن. دائمي هائپوڪسيا اسان جي عمر کي تيز ڪري ٿو، ۽ عمر وڌڻ پاڻ ۾ جسم ۾ دائمي هائپوڪسيا آڻيندو آهي.

پوڙھائپ ۾ داخل ٿيڻ کان پوءِ، انساني جسم جا بنيادي جسماني ڪم خراب ٿي ويندا آهن، جنهن ۾ دل جي نظام، تنفس جي نظام ۽ مرڪزي نروس سسٽم جو زوال شامل آهي. جسماني عمر جي مٿي ڏنل نتيجن جي ڪري بزرگن ۾ سڌو سنئون آڪسيجن جي مقدار گهٽجي ويندي آهي، آڪسيجن جي نقل و حمل جي صلاحيت گهٽجي ويندي آهي، ۽ آڪسيجن جي استعمال ۾ ڪارڪردگي گهٽجي ويندي آهي، جنهن جي ڪري سڄي جسم جا ٽشو مختلف درجن تائين دائمي هائپوڪسيا جي حالت ۾ هوندا آهن.

جيڪڏهن جسم دائمي هائپوڪسيا جي حالت ۾ آهي، ته عضون ڏانهن منتقل ٿيندڙ آڪسيجن به گهٽجي ويندي، ۽ عضون جا ڪم متاثر ٿيندا يا ڪم ڪرڻ جي قابل به نه هوندا، جنهن جي ڪري مختلف دائمي بيماريون، جسماني ڪمن جي زوال، ۽ تيز عمر وڌڻ جو سبب بڻجندي. تنهن ڪري، انساني عمر ۽ دائمي هائپوڪسيا هڪ ئي سڪي جا ٻه پاسا آهن ۽ هڪ ٻئي تي اثر انداز ٿين ٿا.

1969 ۾، پرڏيهي عالمن ماپ ڪئي ته بزرگن جي شريانن ۾ آڪسيجن جو جزوي دٻاءُ عمر جي هر سال لاءِ 3 mmHg گهٽجي ويو، يعني، آڪسيجن جو جزوي دٻاءُ عمر سان گڏ بتدريج گهٽجي ويو، جنهن جي نتيجي ۾ هائپوڪسيا پيدا ٿيو - جنهن کي "هائپوڪسيا ايجنگ ٿيوري" پڻ چيو ويندو آهي.

انسانن کي گهربل شين ۾ آڪسيجن سڀ کان وڌيڪ آهي، 61 سيڪڙو تائين، ان کان پوءِ ڪاربان، 20 سيڪڙو، ۽ هائيڊروجن 12 سيڪڙو آهي. باقي جهڙوڪ نائٽروجن، ڪيلشيم، ڪلورين، فاسفورس، سلفر، فلورين، سوڊيم، ميگنيشيم ۽ لوهه تمام گهٽ مقدار ۾ آهن.

دائمي هائپوڪسيا ۽ عام بزرگ بيماريون

• ڪيتريون ئي بزرگ بيماريون دائمي بيماريون آهن، جيڪي جسم جي آڪسيجن جي فراهمي کي متاثر ڪري سگهن ٿيون يا هائپوڪسيا جي ڪري شروع ٿي سگهن ٿيون. مختصر ۾، اهي گهڻو ڪري آڪسيجن سان لاڳاپيل آهن.
• دماغ اهو عضوو آهي جنهن کي انساني جسم ۾ آڪسيجن جي سڀ کان وڌيڪ ضرورت هوندي آهي ۽ هائپوڪسيا لاءِ پڻ انتهائي حساس هوندو آهي.
• جڏهن هائپوڪسيا پهريون ڀيرو ٿيندي آهي، انساني جسم هڪ معاوضي واري حفاظتي ردعمل سان جواب ڏيندو.
• جيڪڏهن معاوضي وارا جواب جسم جي ضرورتن کي پورو ڪرڻ ۾ ناڪام ٿين ٿا، ته دماغي سيلن جي نقصان کي بحال ڪرڻ ڏکيو ٿي ويندو. بعد ۾ دل، ڦڦڙن، جگر ۽ گردن جهڙن اهم عضون ۾ پيٿولوجيڪل تبديلين جو هڪ سلسلو پيدا ٿيندو.

"گم ٿيل" آڪسيجن ڪيئن واپس حاصل ڪجي؟

عمر وڌڻ انساني جسم جو هڪ قدرتي جسماني عمل آهي. آڪسيجن ساهه کڻڻ سان عمر جي "ريورس واڌ" صحيح طور تي حاصل نه ٿي سگهي ٿي، ۽ نه ئي اهو مختلف عمر جي بيمارين جي خراب اثرن کان مڪمل طور تي بچي سگهي ٿو. بهرحال، اهو اڪثر عمر جي بيمارين جي شدت کي گهٽائي سگهي ٿو، بيماري کي خراب ٿيڻ کان روڪي سگهي ٿو، بحالي کي فروغ ڏئي سگهي ٿو، ۽ عمر جي عمل کي سست ڪري سگهي ٿو.

باقاعدي ۽ بروقت آڪسيجن جي مقدار کي پورو ڪرڻ سان، بزرگ ماڻهو جسماني ڪم ۾ گهٽتائي جي ڪري ضروري آڪسيجن جي فراهمي جي نقصان کي سڌو سنئون پورو ڪري سگهن ٿا، ته جيئن جسم ۾ مختلف عضون جي عام ڪم کي برقرار رکي سگهجي.